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毕金献谈考研英语冲刺备战方法

来源:慢速英语   时间:1970-01-01 08:00:00

          毕金献谈考研英语冲刺备战方法

    在中、长跑比赛中,最后几十米的冲刺往往决定胜负与名次,现在,考研长跑比赛已到最后几十天的冲刺阶段,在此关键时刻,愿提几点忠告。

      一、克服“复习疲劳症”

      考研备战已将近一年,不少人身心颇感疲惫,影响冲刺复习,特别是“心理疲劳”的负面影响不可小看:不少考生认为复习时间够长了,再练也不会有多大效果;或认为,复习练习做的不少,总觉收效甚微,再练也难以提高,从而产生茫然的失落感;或失去备考的热情与信心,或出现听天由命心态。这一巨大心理障碍便是“复习疲劳症”,有无治疗良方?

      1、短暂休整,以利再战

      长期紧张备考感到疲惫时,不妨拿出有一、二天时间休整放松一下:可约三、五同窗好友,或外出远足,爬山,或进行运动量较大的活动,如长跑、踢足球、打篮球等,使身体出汗,头脑休闲,增进健康。保证睡眠,积极休整,以利再战。所谓“一张一弛,文武之道”实为金石良言。只有消除身心疲劳感,才能以全新心态与热情投入冲刺战,这点时间值得花。